Na reta final para o Iroman 70.3, advogados intensificam treinos e conciliam rotina esportiva com a profissional

Advogados de ferro Na reta final para o Iroman 70.3, advogados intensificam treinos e conciliam rotina esportiva com a profissional A menos de 15 dias para o Ironman 70.3 Palmas - South American Championship 2016, que vai ocorrer em Palmas no próximo dia 10 de abril, advogados da Capital que vão participar da exaustiva prova intensificam os treinamentos, ao mesmo tempo em que buscam conciliar a atividade esportiva com a carreira profissional. A preparação para a competição é mais do que intensiva, pois a prova tem um percurso desafiador, com 1,9 km de natação, 90,1 km de ciclismo e 21,1 km de corrida. Tudo isso no forte calor de Palmas - a competição é ao ar livre, usando o lago, as ruas e as avenidas da cidade. Todos eles, além de uma rotina de treino intensa, também têm uma alimentação especial, que requer muita disciplina. Romar Veloso Um dos profissionais do Direito que vai participar do evento é o advogado Eudes Romar Veloso de Morais, 32 anos. Ele está treinando forte para a prova há quatro meses, com duas a três sessões de exercícios por dia. Na sequência intercalada, estão treinamentos com 2 km de natação, 8 km de corrida e 40 km de pedaladas. A cada duas vezes por semana, Romar Veloso faz uma simulação completa da prova. Ele ressalta que como os treinamentos são no início da manhã e à noite, não há prejuízo às atividades profissionais. “A maior parte das audiências são à tarde e tenho uma equipe no escritório que me dá o suporte. Claro, às vezes temos que focar no trabalho e deixar os treinos para um segundo momento, mas é possível conciliar”, ressalta. Agda Bezerra Agda Correa Bezerra, 33 anos, é participante de meias maratonas, corridas e outras provas semelhantes. Ela vai participar do Ironman 70.3 Palmas - South American Championship 2016 com objetivo de diminuir o tempo feito nas competições similares que participou. Ela afirma que acorda todos os dias cedo para treinar. Dividindo a preparação em duas sessões, Agda treina de 4 horas a 7 horas por dia. “Trabalho até às 18 horas. As tardes são reservadas para as audiências e os estudos dos processos. Com muito esforço, é possível conciliar”, destaca. Nadja Cavalcante Mãe de um estudante de Medicina, Nadja Cavalcante Rodrigues de Oliveira, 36 anos, também está em pleno treinamento para a prova. Uma das grandes dificuldades, segundo ela, é a sensação de sono durante o dia, pois os seus treinamentos começam às 4h30. Sub-procuradora judicial da Procuradoria do Estado, Nadja faz triathlon há três anos e sempre praticou esporte. Ela destaca que, depois do forte treinamento pela manhã, vai para o expediente no Estado. E, após o trabalho, nova sessão de treinamentos. Isso se repete todos os dias, apenas com um dia de descanso a cada 15 dias. “Meu filho entende muito bem e tem o maior orgulho de ter uma mãe triatleta”, frisa Nadja. André Pallaoro André Henrique de Toledo Leme Pallaoro, 29 anos, também vai à prova. Praticante do triathlon há 2 anos, sempre foi praticante de atividade física. Normalmente treina de 17 horas a 20 horas por semana. Tempo este dividido entre natação, bicicleta, corrida e pilates. Para não atrapalhar a rotina da advocacia, durante a semana os treinos são divididos em dois períodos. Na parte da manhã, seus treinos se iniciam às 6 horas alternando entre natação e pilates. À noite normalmente separa os treinos de corrida e bicicleta para serem cumpridos. “De certa forma você acaba convivendo somente com amigos que dividem a mesma rotina de treino”, destacou, ao salientar que a namorada também é praticante de corrida de rua, mas comemora muito quando a planilha é dia off(descanso). Marília Fregonesi Umas das revelações do triathlon nacional, a procuradora do Estado Marilia Fregonesi, 31 anos, disputa a prova de olho no pódio. Marilia entrou na modalidade há pouco tempo, mas como dizem “pela porta da frente”, tendo alcançado colocações surpreendentes pra uma novata em competições. Para se preparar para a prova, Marília acorda todos os dias entre 4h30 e 5 horas, com treinos que vão até quase 9 horas. “No começo, eu me sentia mais cansada durante o dia, mas agora já estou adaptada”, ressalta Marília, ao dizer que nos finais de semanas os treinos costumam ser mais pesados, com simulações da competição. Walter Ohofugi Apesar de afastado das competições de longa distância há quatro anos - das quais é um dos pioneiros no Estado -, o Presidente da OAB-TO (Ordem dos Advogados do Brasil no Tocantins), Walter Ohofugi, 50 anos, resolveu de última hora participar do evento. “Após provocado por colegas da minha geração que disseram que eu estava 'acabado’ e com sobrepeso, resolvi participar da prova e com somente com três semanas de treinos vou pra guerra. Não podia ficar de fora dessa festa na minha cidade”, ressalta. Confira, nesta galeria (http://www.oabto.org.br/oab-album/4b01c07fb61c6f8368db85adbcecf138/advogados-de-ferro.html), fotos dos advogados tocantinenses que vão disputar a prova.